健康ㄧ起來

1月 31, 2010

林志玲避談情 璨笑風靡高雄

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記者馮亦寧/台北報導

高雄昨日星光燦爛,這廂韓國小天王Rain準備開唱,那廂第一名模林志玲也風塵僕僕地自北京趕回台灣,到高雄參加浪琴錶夢時代旗艦店開幕活動。只不過向來笑容甜美的她,一講起感情事就笑不出來,不但對感情問題封口,就連到日本是否有豔遇也避而不答。

粉絲爭睹風采

害怕桃花上身的志玲姊姊,身著一襲紅色斜肩小洋裝,搭配浪琴新月系列鑽錶,在閃閃鑽光中性感現身浪琴錶全台灣最大的旗艦店,優雅又甜美,讓南台灣粉絲為之瘋狂,甚至有人在夢時代開館之前就來排隊,開館後更是人潮爆增,購物廣場一、二樓幾乎擠爆前來一睹她風采的民眾,就連現場為剪綵安排的舞龍舞獅也為她著迷,當場獻上菜頭等吉祥物,希望為她帶來好彩頭。才在凱渥尾牙大方發派紅包的林志玲也樂得眉開眼笑,一掃電影「刺陵」成績不佳的陰霾。

浪琴錶台灣區副總經理張正勳表示,夢時代旗艦店是浪琴錶南台灣第2家專賣店,為使消費者以近距離了解品牌堅持的優雅態度,特地安排了購物滿5萬(含以上)就能得到林志玲親筆簽名的活動,沒想到開放的50個名額一下子就額滿,順利為浪琴錶帶來250萬以上業績,看來林志玲果然是浪琴最佳吸金代言人。

瑤瑤濃情轉淡? 不和男友過情人節

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 影劇中心/綜合報導

宅男女神瑤瑤成為歌手後,和圈外男友談起地下情,兩人幾度傳出情變,但她都否認。大年初一正巧就是情人節,近來忙於海外宣傳的她,卻也沒打算把握時間和男友過節,戀情似乎降溫。

瑤瑤30日提早和歌迷過情人節,還親手為粉絲吃蛋糕,讓現場宅男為之瘋狂。去年以電玩廣告爆紅,瑤瑤接著進軍歌壇當歌手,隨著工作量越來越大,她與男友因聚少離多傳情變,但她強調兩人感情沒問題,忙碌時會傳簡訊聯絡,只是大年初一要和家人過,不會和男友共度情人節。

孝順的瑤瑤都將酬勞交給媽媽管理,農曆新年將至,她還喊話說,希望媽媽可以包給自己一個大紅包,但因為平常都在工作,不太需要花錢,3千元就很多了。

Ella吻言承旭最有Fu 賺到了

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李幼軍、洪秀瑛╱綜合報導

中國時報【李幼軍、洪秀瑛╱綜合報導】

中視、八大偶像劇《就想賴著妳》今晚10點首播,據1667期《時報周刊》報導,Ella拍偶像劇吻遍男偶像,讓她最得意的,就是吻言承旭,「能和這種偶像大帥哥拍吻戲,我真是賺到了!」她一路吻遍藍正龍、黃志瑋、吳尊等,但和言承旭的吻,是她最真實、最有感情的,很自然、又很自在。

搞笑吻吳尊 親藍正龍緊張

她細數拍吻戲歷史,「我在《花樣少年少女》吻吳尊,是搞笑一吻;在《薔薇之戀》吻黃志瑋,感覺渾渾噩噩;我拍第一部偶像劇《愛情大魔咒》時吻藍正龍,是很緊張的吻。」她和吳尊則是以男生打扮演男男之吻。

拍過幾齣戲、談過幾段戀情後,她體會出一套「感情觀進化論」,「我過去都貪圖戀愛感覺而談戀愛,戀愛的感覺一旦沒了,就走上分手一途。」她還說:「以前傷害很多人,現在我體會到,要談戀愛是彼此心靈相通,若經過交往後認定對方,就不要設定條件、職業,更不要在意外表,是兩個靈魂相愛。」

耐操扮醜 成功跨足偶像劇

Ella在戲中曾扮男生、淋雨、扛10公斤冰箱在馬路上跑,因為耐操、不怕醜、身體好,大家叫她「阿信」,比Selina、Hebe都經得起風吹雨打,她亦是S.H.E當中唯一成功從歌手跨足偶像劇的。

載初戀女友 騎車騎到鐵腿

她和言承旭在《就想賴著妳》演冤家,戲外兩人是麻吉,她自爆:「他會把我鞋子脫掉,然後幫我腳底按摩。」他則說:「以前自以為貼心,騎腳踏車載初戀女友,唱歌給她聽,結果隔天『鐵腿』。」唱什麼歌?他搞笑說:「就〈流星雨〉啊!」周定緯在首集演拋棄Ella的男友,她因被甩醉酒大哭,她說那場戲哭得超醜的。

台北榮總提倡「部分腎切除術」 戰勝腎癌

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(軍聞社記者李忠軒台北卅日電)近年來「部分腎切除術」針對四公分以下的腎癌病患,不僅長期療效與「根除性全腎切除」相當,亦可避免病患因長期腎功能不良產生之併發症。台北榮民總醫院表示,在克服手術的困難度之後,甚至大於四公分的腎癌也可以「部分腎切除術」治療。

 台北榮總表示,國人罹患腎臟腫瘤機率每年約以百分之二的機率攀升,早期多以「根除性全腎切除」治療,療效雖好,惟因造成病患腎功能受損,導致術後長期之心血管疾病的發生率、住院率及死亡率均較高。

 為提倡腎癌「部分腎切除術」,台北榮總將於二月一日舉行「保留『腎臟』以確保打贏『勝仗』」記者會,增進民眾對腎癌治療的認識,精進醫療服務品質,當天也將邀請兩名曾接受「部分腎切除術」的腎癌患者現身說法,分享他們的親身經歷。

愛肝 從飲食輕鬆做起

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文/張秀年

肝臟不但是人體最大的器官,也是人體唯一有再生能力的器官,最大的遺憾是它沒有痛覺神經,一般肝炎、肝硬化和肝癌初期症狀不明顯,發現時,常已錯失黃金治療時機。

許多民眾為了強化肝臟的健康,對坊間販售的「治肝草藥」、「補肝營養品」,或病友介紹的「獨門秘方」,總是抱持寧可信其有的心態,而躍躍欲試,殊不知此舉將造成肝臟更大的傷害!

其實愛護肝臟很簡單,把握「天然、新鮮、原味及多樣化」就可以輕輕鬆鬆擁有彩色的人生!

◎愛肝飲食三大要點:

●遠離危害、慎選食物:盡可能避免食用儲存不當、過度加工、酒精性飲品及坊間各式保肝草藥或補品,應以新鮮、天然、原味的食物為首選。

●均衡攝取、健康穩固:飲食內容除了以衛生署每日飲食指南為基礎外,更應力求多元化,食物種類愈多,營養均衡度愈高。部分肝病患者因膽汁分泌障礙,對油脂的吸收力較差,應盡量避免過度油膩或油炸食品。

●強化營養、加速修復:蔬果中,含有豐富的天然抗氧化營養素,可加速受傷肝組織的修復,「天天五蔬果」是維持健康的最低門檻。對於食慾差或消化吸收功能較弱者,建議採用溫和飲食,並以少量、多餐的方式補充營養,可減輕腹脹、噁心等腸胃道症狀,也可減低肝臟負擔,有利於肝細胞恢復。(作者為衛生署桃園醫院營養科營養師)

伊比力斯症發作 8成學童願伸援手

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記者洪素卿/台北報導

台灣至少有3萬至4萬名兒童罹患伊比力斯症(Epilepsy,癲癇)。不過,由台灣兒童伊比力斯協會委託的一項調查發現,超過7成的國中、小學童並不知道伊比力斯症為何?但8成學童希望伊比力斯兒可以說出自己的病況,可適時提供協助。

台灣兒童伊比力斯協會理事長王煇雄表示,這項調查結果顯示,學童大多樂意幫助伊比力斯症的小朋友,反而是病童的家長不願意讓別人知道,其實有個信任的好朋友了解病童的病情和使用的藥物是必須的,老師們也可提供機會教育,適時給予衛教知識的補充。

今年要升小五的于蒔,是一名伊比力斯兒,經過兩年用藥,他的病情穩定,也已經停藥。不過,在他的疾病還未被確診前,于蒔卻常常跟媽媽說:「大家都不了解我。」

媽媽說:「于蒔剛上小學時,偶爾會在上課時,突然發呆、放空,還常說聞到奇怪的味道,或是沒來由地感到害怕。有時候還在上課中跑出去,站上花台,說『想飛』。這些行為不僅老師非常頭痛,于蒔也遇到過有同學嘲笑他是智障、神經病!」

經過腦波檢查才發現,原來他罹患了伊比力斯症。台北榮民總醫院小兒神經科主治醫師許庭榕指出,伊比力斯症患者的腦部有時會不正常放電,如果放電位置在嗅覺區,患者就可能自覺聞到味道;如果發作部位在控制肢體動作的區域,就可能出現肌肉抽搐、痙攣等。

台灣兒童伊比力斯協會理事張開屏表示,70%的伊比力斯症患者可以用藥物獲得良好控制,甚至可以停藥,治療成效比很多慢性病都還要好。即使沒有辦法使用藥物獲得控制,還可以接受外科手術,或是飲食治療等。

值得注意的是,一些穩定控制病情的家長,不喜歡周遭人士知道孩子的病情,如此反而可能讓病童置身危險中。

于蒔的媽媽則說,一直以來,她都認為孩子始終要面對社會,因此她不但沒有避諱,還把蒐集到的衛教資料提供給班上的同學。連本來把孩子當成頭痛人物的老師,後來還特地去上衛教課程,提醒同學適時協助于蒔,讓她覺得很感動。

失智症自評表

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下表是常見關於記憶及思考改變的現象,如果答案是「有時 」或 「經常」者,請和您的醫師討論;但出現這些改變並不代表就是得到阿茲海默症或其他失智症。

? 我記不起來最近發生的事件

? 我有困難找到正確的字眼來表達

? 我有困難記得今天的日期以及是星期幾

? 我會忘記東西通常放在哪裡

? 我很難去適應日常例行活動的變動

? 我很難了解雜誌、報紙的文章,以及書本、電視上的故事

? 和人說話時,我有困難跟上或是對話,在團體中更明顯

? 我無法處理財務,像銀行的事或是算錢

? 我對於日常事務感到困難,像是記得親友上回來訪時間或是烹煮我以前拿手的菜

?我一向喜歡的活動,現在失去興趣

?我有困難思考解決問題

?家人或是朋友曾說我記憶不好

(資料來源:台灣失智症協會)

年終掃除掃出疼痛 復健病患增

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(中央社記者陳清芳台北31日電)趁著最近的好天氣,許多民眾忙著大掃除,但醫院復健科的病患也隨之增加,主要原因都是來自於不正確的姿勢、缺乏良好的清潔用具所造成的運動傷害。

振興醫院物理治療師朱奕豪表示,年終大掃除的運動量高於民眾想像,每年這時候,大掃除造成痠痛的病人就會增加。從門診的經驗中,最常看到的就是打掃高處、搬抬重物、重複刷洗等工作,因為使力不當、肌肉疲勞等因素,造成肩、頸、手腕、手肘、腰部等5 大部位容易受傷。

朱奕豪說,掃除也是1 種運動,為了避免運動傷害,清潔時也需注意熱身,隨時注意肌肉運動、疲勞的狀態,適度地休息,並選用符合人體需求的清掃用具,保持地面乾燥,及走動路線的暢通,避免滑倒或絆倒等意外發生。

外商經理人陳佩佩表示,她曾經在過年大掃除後,全身疲累不堪,尤其是手臂痠到無力,後來她會挑選省力的清潔工具,藉由握桿、刷具可靈活轉動等設計的掃具,有效清潔房屋死角,並使用靜電吸附灰塵的抹片紙巾,減少重複刷洗,預防年終掃除帶來的運動傷害。

朱奕豪提醒,很多上班族平常缺乏運動,最好將清洗門窗、廚房、浴廁、擦拭家具物品等打掃項目,分階段進行,不要集中1天拼完吃力地掃除工作。990131

〈獨家〉頭皮也去角質過度! 妙齡女險禿

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 張倍綺

不少沙龍都會推出幫頭皮去角質的服務,動輒上千元,應該是貴婦級的享受,怎麼會差點害人禿頭呢?原來這名妙齡少女本身時常染頭髮,頭皮已經過度刺激,她還自己買去角質產品,2-3天就用一次,造成頭皮發癢,抓出一大片傷口,導致細菌感染,醫師說如果再晚一點就醫,傷口癒合變成疤痕,恐怕會因此長不出頭髮,變成禿頭。

頭皮滴上精油,號稱比較高檔用拇指稍微按摩,這是在「去角質」,沙龍一次服務要上千元。沙龍業者:「它有40%的精油(成分),可以把角質層溶解掉。」

而這種白色凝膠裡面則是有酸,一樣能溶解角質,18歲的小湘買回家,2-3天就用一次,結果比50元硬幣還大的傷口,滿滿的黃色結痂。患者小湘:「頭髮很容易出油啊,就覺得很癢,然後覺得有屑屑,想說應該是去角質去不夠。」

再晚一點求助醫師,傷口結疤,後腦杓恐怕就會禿一塊;因為小湘念美髮科,時常在頭上實驗,沒看錯,亮橘色還有紫色都染過,頭皮已經很操勞,更不該去角質太頻繁,頭皮沒了保護。皮膚科醫師盧靜怡:「皮膚會開始發癢,發癢的時候因為可能過度搔抓,搔抓的時候就產生微細傷口,一時之間又不知怎麼處理,所以皮膚上面的細菌就感染進去。」

一般人說的頭皮屑只是角質的一種,除了吹風整燙會刺激頭皮角質過多,醫師說通常是因為脂漏性皮膚炎,本身體質或者季節交替、壓力大,1個禮拜甚至1個月去一次角質,或許沒傷害,重點恐怕還是要找出原因,對症下藥。

《林靜芸專欄》莢膜空間 決定隆乳觸感

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文/林靜芸

隆乳之後,一般人關心的是罩杯升等多少?有沒有水滴形?走路會不會晃?不太在意假奶摸起來是什麼感覺!其實在不同女人身上的假奶,摸起來感覺不同。

◎假奶的質感取決於幾個因素:

●皮膚鬆弛度:皮膚愈鬆,摸起來愈軟。

●乳房厚度:乳房愈厚,假奶摸起來愈像真的,平均厚度兩公分以上的乳房作隆乳手術,效果較好。

●乳房的彈性:彈性愈好,假奶的覆蓋愈完全,質感愈好。

●莢膜的空間:義乳植入乳房之後,身體產生莢膜包裹填充物,如果莢膜的空間大於義乳,義乳在裡面自由晃動,假奶摸起來很柔軟,但是會感覺到裡面有一團異物,且平躺時,義乳往上,或往側邊移動,形成義乳與乳房分離怪現象,這種狀況在大範圍的剝離,使用平滑面義乳且過度按摩者較可能發生!

如果莢膜的空間恰好等於義乳的形狀與體積,義乳與乳房合而為一,假奶不但摸起來像真的,捏下去也沒有異物,是最高目標。

所謂粗糙面的義乳因與組織形成360度的癒合,臨床上,較有機會得到好的質感;光滑面的義乳在癒合時,易形成直線疤痕,莢膜空間不是太大,就是太小,在歐洲、中南美洲等長期使用果凍矽膠的國家,已被淘汰!

◎莢膜空間小於義乳,義乳受壓變形,醫學上稱作莢膜攣縮,隨著程度的不同分為三種:

●本人沒感覺,旁人卻可看得出來。

●本人及旁人都可指出異狀。

●假奶變形變硬,俗稱石頭奶。

造成莢膜攣縮的原因目前還不是很清楚,可能與體質、殘血、感染、義乳滲漏等有關。傳統治療莢膜攣縮的思考,定位在空間不夠,採取莢膜切開,加大剝離,持續按摩等,效果不好,復發率高於50%!

近來發現,莢膜攣縮與亞臨床感染,細菌在義乳外殼形成薄膜有關,因此治療莢膜攣縮必須更換層次,並更換義乳,例如原本是光滑面義乳肌肉下隆乳,可改成粗糙面義乳筋膜下隆乳,所謂新層次新義乳,改造石頭奶的成功率高達98%!

(作者為台北聯合整形外科診所醫師)

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