健康ㄧ起來

 

 

1. 擇善人而交, 擇善書而讀, 擇善言而聽, 擇善行而從。

2. 一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。

3. 生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。原諒別人，就是善待自己。

4. 未必錢多樂便多，財多累己招煩惱。清貧樂道真自在，無牽無掛樂逍遙。

5. 靜坐常思己過，閒談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德， 怕小人不算無能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持黃金為珍貴，知安樂方值千金，事臨頭三思為妙， 怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。若能以此去處事，一生安樂任逍遙。

 

6. 處事不必求功，無過便是功。為人不必感德，無怨便是德。

7. 平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。

8. 人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。

9. 寧可清貧自樂，不可濁富多憂。

10.受思深處宜先退，得意濃時便可休。

 

11.勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡。

12.滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。

13.平生不做皺眉事,世上應無切齒人。

14.須交有道之人,莫結無義之友。飲清靜之茶，莫貪花色之酒。開方便之門，閑是非之口。

15.多門之室生風，多言之人生禍。

 

16.世事忙忙如水流，休將名利掛心頭。粗茶淡飯隨緣過，富貴榮華莫強求。

17.“我欲”是貧窮的標誌。事能常足，心常愜，人到無求品自高。

18．人生至惡是善談人過；人生至愚惡聞己過。

19．諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。

20．莫妒他長，妒長，則己終是短。莫護己短，護短，則己終不長。

 

21．做事不必與俗同，亦不宜與俗異。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

22．世上有兩件事不能等：一、孝順。二、行善。

23．存平等心，行方便事，則天下無事。懷慈悲心，做慈悲事，則心中太平。

24．心量狹小，則多煩惱，心量廣大，智慧豐饒。

25．平生無一事可瞞人，此是大快。

 

26．“惡”，恐人知，便是大惡。“善”，欲人知，不是真善。

27．扶危周急固為美事。能不自誇，則其德厚矣！

28．遇順境，處之淡然，遇逆境，處之泰然。

29．是非天天有，不聽自然無。

30．五官刺激，不是真正的享受。內在安祥，才是下手之處。

 

1，結交兩個好友，運動場，圖書館；

　  2，配備兩個醫生，運動，樂觀

　  3，練好兩項本事，做人，做事；

　  4，多吃兩樣東西，吃虧，吃苦；

　  5，構建兩個支柱，人文知識，科學素養；

　  6，追求兩個一致，興趣和事業一致，愛情和婚姻一致；

　  7，記住兩個秘訣，健康秘訣在早上，成功秘訣在晚上；

　  8，爭取兩個極致，把潛力發揮到極致，把生命延續到極致！！  

 

面對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然後重振旗鼓，這是一種勇氣心。

 

面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然後保持本色，這是一種達觀心。

 

面對讚揚和激勵，一笑而過是一種謙虛清醒，然後不斷進取，這是一種力量心。

 

面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，然後努力化解，這是一種境界心。

 

用心寫一個家字：一筆一劃，點撇橫捺，正好十筆，必得十全十美，才寫出一個圓滿。

 

用情寫一個家字：遊子千里，總有牽掛，經經緯緯，編織一生涼熱，才寫好一個思念。

 

用日子寫一個家字：淡飯粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，經過四季寒暑的心情日子，才寫好一個春天。

 

 

生命有如曇花一現般短暫的人生，如何才能讓生命如曇花一般的美好呢？

以下十件事情是每個人都應該花時間做的事：

01、花時間思考──這是智慧的根源。

02、花時間工作──這是成功的代價。

03、花時間助人──這是快樂的泉源。

04、花時間閱讀──這是知識的基礎。

05、花時間去笑──這是去除煩憂的妙藥。

06、花時間健身──這是財富和生命的保障。

07、花時間沉思──這是淨化心靈、身心合一的捷徑。 

08、花時間娛樂──這是享受人生、永保青春的秘方。

09、花時間愛人──這是生命最動人的樂章。 

10、花時間計畫──這是如何有時間做前九件事的要訣。

能做到以上十件事，短暫的人生生命會更有廣度與深度！

心靈成長

 

人生有很多道門，不管有鎖沒鎖，不管是開是關，總要試著自己動手開門。

就算前門不開，可以試試側門或後門。

就算沒有側門，更別忘了，還有窗子可試呢？

就算窗子都關了，你可以去散散步再回來，何苦傻等呢？

 

一對兄弟住在一起，長年以來，每天一起出門上班，因為哥哥下班時間早，都是哥哥先回家， 所以弟弟從來都不擔心開門的事，所以都沒有帶鑰匙在身邊。

 

有一天，因為突發狀況，弟弟提早先回了家。

他坐在門檻上，無聊地盼望著哥哥早點出現，等呀等，好不容易幾個時辰過了，哥哥終於出現在路上。

哥哥看見弟弟在門口苦等，問：「你為什麼坐在這裡？」

弟弟說：「我沒有鑰匙啊！」

哥哥笑而無語，然後用手輕輕一推，門，就開了！

原來，門從來沒有鎖。

 

弟弟枯等在門口，只因為他連試著用自己的手去推推門都沒有做。

這個故事，說明了人生有些問題「不能」解決，有時候只是因為我們自己「不想」解決，「不願嚐試」，不肯開口又不肯動手 。

 

 

 

1.忍人所不能忍，行人所不能行，容人所不能容，處人所不能處。　　

 

2.大智大福之人，均能忍人所不能忍之辱。　　

 

3.忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。　　

 

4.有退步時須退步，得饒人處且饒人。　　

 

5.忍，是一種犧牲，是一種定力，忍是陰德。　　

 

6.氣是無明火，忍是敵災星。但留方寸地，把於子孫耕。　　

 

7.忍是身之寶，不忍禍之殃。思量這忍字，好個快活方。　　

 

8.人有拂鬱，先用一忍字，後用一忘字，便是調神和氣湯。　　

 

9.欺人是禍饒人福，忍字可以走天下。　　

 

10.忍是一種陰德，可以增加福報。所以如果有人欺負你，冤枉你，你不但不必擔心，而且要感謝人家，因為他們為你送來了福報。　　

 

11.忍耐好，忍耐是奇寶。一朝之忿不能忍，鬥勝爭強禍不小，忍氣不下心病生，終日將你苦纏繞。讓人一步有何妨，量大福大無煩惱。　　

 

12.不能忍辱的人，人家說你兩句好你就笑：說你不好就拉長臉不高興。這樣人家叫你哭你就哭：叫你笑你就笑，你這不是被人玩的傀儡是什麼？你若真的是強漢，就不會被人家牽著鼻子跑！　　

 

13.忍得淡薄可養神，忍得饑寒可立品，忍得語言免是非，忍得爭鬥消仇憾。事來之時最要忍，事過之後又要忍。人生不怕百個忍，人生只怕一不忍。不忍百福皆雲消，一忍萬禍皆灰燼。　　

 

14.貴在忍，記住百忍便成金。凡事應以忍為貴，大事化小小無蹤。能有修養謂之勇，處世溫柔最有用。表現自己量宏大，才是真正有威風，能忍令人百事通，能忍方是真英雄。　　

 

15.寒山問拾得：世間有謗我，欺我，辱我，笑我，輕我，賤我，騙我，如何處治乎？貧僧拾得日：只要忍他，讓他，避他，由他，耐他，敬他，不要理他，再過幾年，你且看他。　　

 

16.忍辱，不同於奴顏婢膝的諂媚,屈辱和喪失人格，而是高尚難能的功夫，唯大智慧，大度量的人才能做到。　　

 

17事不三思終有敗，人能百忍自無憂。　　

 

18.忍一言，息一怒：饒一著，退一步。　　

 

19.忍百忍者，百福之源。　　

 

20.忍為世間最，忍是安樂道，忍為離孤獨，賢聖所欣樂。　　

 

21.布袋和尚說：有人罵老拙，老拙只說好：有人打老拙，老拙自睡倒，唾到我臉上，任它自幹了，我也省力氣，你也無煩惱。　　

 

22.語日：“小不忍則亂大謀”蓋世出世間事，莫不成於忍而敗於不忍。

 

心靈成長

第一句話：優秀是一種習慣

　　這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的。如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。

 　　人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本上都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現在起就要把優秀變成一種習慣、習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地去創造性思考，認真做事情，別人友好。

 

第二句話：生命是一種過程

　　事情的結果儘管重要，但是做事情的過程更加重要，因為結果好了我們會更加快樂，但過程使我們的生命充實。人的生命最後的結果一定是死亡，我們不能因此說我們的生命沒有意義。世界上很少有永恆。

 　　戀愛中的人們每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子，這實際上是不真實的。最真實的說法是：「我今天，此時此刻正在真心地愛著你。」明天也許你會失戀，失戀後我們會體驗到失戀的痛苦。這種體驗也是豐富你生命的一個過程。

 

第三句話：兩點之間最短的距離並不一定是直線

　　在人與人的關係以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。我們做事情會碰到很多困難和障礙，有時候我們並不一定要硬挺、硬衝，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。尤其現在這個比較複雜的社會中，大家要學會想辦法諒解別人，要讓人覺得你這個人很成熟，很不錯，你才能把事情做成。

 

第四句話：只有知道如何停止的人才知道如何加速

　　我有位朋友在學滑雪的時候，最大的體會就是停不下來。他剛開始學滑雪時沒有請教練，看著別人滑雪，覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？於是他穿上滑雪板，嗤溜一下就滑下去了，結果他從山頂滑到山下，實際上是滾到山下，摔了很多個跟斗。他根本就不知道怎麼停止、怎麼保持平衡。

 　　經過反覆練習，終於學會了在任何坡上停止、滑行、再停止。這個時候他就發現自己會滑雪了，就敢從山頂高速地往山坡下衝。因為他知道只要想停，一轉身就能停下來。只要你能停下來，你就不會撞上樹、撞上石頭、撞上人，你就不會被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進。

 

第五句話：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠

　　當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。

 　　如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，儘管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。以後你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享，最後你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。

 　　人一定要學會用你擁有的東西去換取對你來說更加重要和豐富的東西。所以說，放棄是一種智慧。做人最大的樂趣在於通過奮鬥去獲得我們想要的東西，有缺點意味著我們可以進一步完美，有匱乏之處意味著我們可以進一步努力。