健康ㄧ起來

螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛淤的作用，是中醫催產下胎處方的組成成分。過多食用螃蟹，會增加孕婦出血和流產的危險，尤其是蟹爪，墮胎作用明顯。   

    甲魚：雖具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散淤塊作用，也有一定的墮胎作用，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

    馬齒莧：既是草藥又可當菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多，強度增大，易造成流產。

    蘆薈：懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。

    薏米：是一種藥食同源之物，藥理實驗證明，薏米對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

文／老狗大鈞

最近政壇牛肉事件鬧得滿城風雨，沒想到有政治人物不甘寂寞，非得與畜生爭版面而來個「人肉事件」。已婚又被公認最不會發生緋聞的政治人物「不小心」犯了「所有男人都會犯的錯」，果然把所有的版面給搶了去，牛肉事件變成牛肉乾。

名嘴搶著辯論男主角的心態，網友搶著把女主角的底細給翻出來，男主角忙著「後悔」做危機處理，女主角則是躲起來裝「無辜」。所有男人忙著做筆記，所有女人忙著對身邊的男人做機會教育，簡直是全民運動！身為這荒唐鬧劇中被犧牲的最終被害者，妻子，則該學著如何避免讓自己淪落到這地步。想當然爾，妻管嚴是一定要的！但如何嚴又不會太嚴呢？

＜原則1＞認清楚男人就是本色

結婚後，男人再怎麼乖，再怎麼覺悟變成好老公或者好男人，別忘了，男人本性還是色！千萬別忘了男人再怎麼老，還是視覺性動物，還是有大部分的腦筋是由下半身主導，只不過結了婚，人老了，想動也懶了。

因此，你家的男人會乖、會好，除了少部分已經承認老婆就是女王以外，絕大部分是年紀到了，老了，達到了某個只會動嘴巴的境界了。但就如上了年紀的雄性動物，再老也絕對不會放棄笨笨跑到自己嘴巴前的獵物，男人也是這樣。

妻管嚴，並不是什麼都要以軍法行事，什麼都要以諜對諜的精神來累死彼此。而是應該管得像如來佛的手掌心，嚴格而慈悲，讓自己的男人無形中快樂生活在自己的掌握中！

＜原則2＞掌握蠢蠢欲動的色慾

男人的色慾，不管年紀多大，永遠維持高漲的狀態，別問為什麼？就算身體不行了，就算只能看，只能用嘴巴，也絕對不放棄！

別以為結了婚，為了要斬去男人那蠢蠢欲動的「天天之癢」，就實行高壓政策，不給男人看路上的辣妹，不給男人去可疑的地方，只能看身邊的自己。

但是，當這個自己在男人「需要」的時候卻嫌累不配合，明明知道男人是隻視覺動物卻偏偏穿得活像隔壁大嬸婆，男人不咬斷栓著自己的鐵鍊才怪！想要掌握男人天生的動物本能，不是要女人把男人給「閹」了，而是要記得男人當初會愛自己，先看上的可不是自己的內在美。

想要掌握自己男人的色慾，請先由自己開始，多花精神讓自己看起來更美、更有情趣，總比到最後養給別的女人用好！

＜原則3＞全面消滅所有可能性

有智慧的女人絕對不會只單方面的滿足自己的男人，有智慧的女人充分了解預防勝於治療的理念。人非聖人，尤其是屬於雄性動物的男人！男人再怎麼顧家、再怎麼乖巧，送到嘴邊的肉包絕對沒有不吃的道理。俗話說：「男追女，隔座山；女追男，隔層紗！」想要依靠男人的意志力將那層紗變成水泥牆，簡直是不可能的任務。唯一的辦法是將所有的可能性移除掉！對內，發揮女人小心眼的本事，讓自己的男人知道他的一舉一動可是在老娘的掌握之中，有意無意的讓男人知道亂來的後果為何。對外，可別在男人身邊當個穿著樸素的小女人，讓其他的同類看了瞧不起。請表現一個有智慧的女人該有的風度及氣度，應對進退不卑不亢，讓其他的女人看了暗自點頭，舉起大拇指：「大姊，有你的！」。

妻管嚴，並不是真的就要女人像母老虎一樣把自己身邊的男人管得死死。而是要女人好好的發揮智慧與女性的第六感，讓男人捨不得也不想，更覺得犯不著冒著風險去危害自己現有幸福。

一早帶孩子到診所打水痘疫苗，到診所時發現當天問診的小孩還滿多的。

等待問診期間，我看到一個父親帶兩名稚子來到診所，掛好號碼後走到診外的長椅坐下，兩名稚子看到投幣式電動馬，就興奮的直搖父親手臂央求給錢玩，剛開始這位父親搖頭好像打算不予理會。

孩子在要求一段時間後，卻開始生氣了，其中一位他跳下長椅，並舉起右腳發狠似的往父親左小腿踢去。孩子只有二、三歲所以力道算小，只看到父親笑了笑，並從口袋掏出錢給孩子，孩子眉開眼笑跑去玩電動馬。

其實當孩子用腳踢父親時，我心中想著：孩子長大後跟父母要錢，如果要不到應該就會拳腳相向吧？

「疼」與「寵」的界線很容易教人分不清楚，有時大人的無心舉動是否給了孩子錯誤的訊息，「言教」簡單，但是容易左耳進右耳出，「身教」很難，有時好的沒教成，而壞的卻已經學一堆了，為人父母真的不好當，可能要無時無刻的捫心自問：「孩子，我有寵壞你嗎？」

信任、耐心、責任感、自信心和投入，是父母要幫助孩子建立的五種重要的幼兒品質。

五種重要的幼兒品質：

1、信任

培養孩子對人的信任感，可從日常的小事做起。例如，摟抱孩子的時候讓他有強烈的安全感，使他對陌生的世界產生信任，漸漸在內心建立起對人的信任。

對嬰兒來說，產生信任感的最好方法就是滿足他的基本需求，餓了給他奶吃，尿了就換尿布，經常跟他說話、唱歌，用眼神交流，告訴他「寶寶，媽媽愛你」。不要忽略嬰兒的需求，讓他在一個舒服、安心的環境裡建立起基本的信任。

對幼兒來說，建立信任感的有效方法就是多給他一些關注。父母要對孩子的情緒變化多給予關注，例如有的孩子喜歡安靜，如果父母總是給予他過多的刺激，每天讓他做很多運動，會引起他的厭煩。要瞭解孩子的氣質類型，讓他感到你很瞭解他，才能讓他對你產生信任。

2、耐心

怎樣才能讓孩子成為一個有耐心的人呢？首先，父母要記住自己是孩子的榜樣，如果父母做事無規律，你能期待孩子做事井井有條嗎？還可以通過和孩子交談幫助孩子認識問題，培養耐心。如果孩子因為搭不好積木而發脾氣，把積木扔掉。父母可以告訴他，積木搭不起來確實使人不高興，但是把積木扔掉也解決不了問題，然後引導孩子完成積木搭建。

孩子還沒有建立時間觀念，讓他們學會耐心是一件困難的事情。比如說，你正在收拾亂七八糟的玩具，孩子卻要出去玩，這時不要說「等10分鐘」，而要告訴他：「等我把玩具全部放到玩具箱才出去。」

3、責任感

　培養孩子的責任感可以從讓他做一些力所能及的事情入手。很多家長認為孩子會越幫越忙，自己5分鐘能做好的事情孩子半個小時都做不好，所以不讓孩子動手做事，這種做法是不對的。可以讓孩子做一些簡單的事情，如果想培養一個有責任心孩子的話，千萬不要做一個萬事包辦的媽媽。

4、自信心

讓孩子建立自信心的最好途徑是讓他獨立完成適合其年齡特點的一些事情。1歲左右的孩子，讓他學習用杓子吃飯，再大一點學習自己穿鞋子。到了合適的年齡，試著讓孩子為自己的事情做決定。比如說吃冰淇淋，可以讓孩子選擇是吃巧克力口味的還是吃草莓口味的，讓他從小事開始為自己作主。

5、投入

　　孩子的投入素質就是讓孩子知覺他人的感受。知覺他人的感受是建立良好社交關係的基礎。

3歲以前的孩子不會顧及他人的感受，他們只能從自身出發感受世界。例如，2歲男孩打了同伴的頭，不應該過於責備他，因為他不知道同伴會感到痛苦，因為他自己感受不到被打頭的痛苦，也不知道別人的感受。

但父母可以幫助孩子建立這種感受。就像上面的那個例子，家長可以告訴打人的孩子：「如果他打你的頭，是不是很痛呀？」或者「你忘記了，上次小明打你，你很痛，你都哭了。」通過自身的感受來理解他人的感受，這樣容易被孩子接受。

另外，遇到類似的情況，父母可以重複講述他人的感受給孩子聽，慢慢地他就會瞭解別人的感受。

為人父母的您，是否曾想過您給予的愛，孩子接收到的那種感受是愛嗎？我曾經問過家人，知道我愛他們嗎？每個人都說知道我是愛他們的，但心裡的感受卻似乎都不是愛！先生說他感受到的是一種壓力；兒子說我給的是種知識；女兒說是囉嗦。您呢？您知道您給的愛，孩子感受到的是什麼嗎？

日本「才能教育」創始人鈴木鎮一先生，一生極力闡揚愛的能量，強調愛足以使任何一個人的才能發揮出來。許許多多的教育家，也重複強調愛對孩子成長、學習過程的重要，然而我們給的是什麼樣的愛呢？

班上有位小朋友作文一直沒交（全班唯一沒交者），一天偶遇家長，提及此事，原想請家長代為督促，不料，家長竟言孩子不會寫是應該的，因為國語課目前教的是景物，與該作文題目「我的老師」不相干，所以不會寫，沒交是理所當然（我可是上課一再的說明，並書寫每段寫作方向於黑板上的）。這位媽媽愛孩子的心，可想而知，但令人擔心的是，孩子認為沒交作業是別人的錯，那怎麼辦？以後若遇挫折，會不會也把責任往外推？

讓孩子學習負責、誠實的面對自己，也是一種教育，不是嗎？愛孩子應該給孩子有能力的愛吧！為人父母者，終會老去的，孩子在人生的旅途中，若有了您給的有能力的愛，他才能走得平穩，走得遠！