健康ㄧ起來

1月 3, 2010

溫柔相擁

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無數個夢裏

風和樹輕輕長久地糾纏

我聽到你穿過長長的雨霧

涉水而來

輕輕的為我擦去倦殆

想倚在你的肩頭

用所有的力量抱緊

留你在我身邊

陪我看過季季萬紫千紅

走過山海交疊的青春歲月

一生又一世

想就這樣手牽著手

當天空劃過閃亮的愛痕

讓那一刻的溫柔相擁成為永恆

夢醒

當我張開雙臂去懷抱

收起

卻是自己單薄的身軀

我觸摸不到你的臉龐

呼吸不到你的氣息

想你的時候

忘記了所有的言語

 

 

 

 

落花無情。終究別離

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入夜,
細雨輕輕潛入。
我,獨自,游離,寂寞城市邊緣。
馬路,寬敞,空曠。
路燈,孤獨,眨眼。
 
一直,
夢想,有一天,
遠離,城市的喧鬧,
坐在,離天最近的地方,
欣賞,自己的風景。
 
我總是,
在風中,不斷的飄搖,
為何,全世界,都不要我??
我害怕,心碎,
也沒人幫我擦眼淚,只是在,
用心尋找,
那遺失的美好。
 
落花無情,
終究別離。還未開始,便已結束。
如果說,離開是一種逃避,
那麼,就讓我,
製造逃避。
 
無聲的回憶,
是我給自己,設下的圈套。
你不懂我,我不怪你。
幸福,始終是,
遙遠幻覺的東西。
 
不要,
輕易承諾,承諾,
只是作繭自縛。
面對悲傷,你就是悲傷,
遺忘悲傷,失望的離開。
 
彼岸,
沒有等待,我依然,
停留在海角天涯。
在這漫長歲月,
不敢,
對未來,有所選擇。
 
徘徊在,傷感邊緣。
原來,
傷感的不只是我,
而是,
整個世界。
 
微笑蒼白,
傷感來臨。分不清是非,
看不見完美。
沒有眼淚的悲傷,
沒有人清楚。
 
也許轉身,
記憶永遠流失。
頹廢的白,
寂寞的黑,
請拋棄你的悲傷……
 

 
 

 

 

 

若愛,請走進彼此的心靈

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若愛,請走進彼此的心靈。


選擇一個人,
只是因為相愛。相愛,或許只為
一句溫暖平實的話,
或許只因一個含情如水的眼神,
或許毫無理由,
讓人那麼簡單的走進
而又無法抵禦。
這就是緣份的詭異吧。
      

有緣相識,相知,
兩個人在茫茫人海中的相戀,
不知道是幾千年修到的緣份。
而有緣共度美好的時光,
有緣牽手走過一程風雨路,
不論相聚還是別離,
都會是生命中最美最溫暖的記憶。
若能相濡以沫,
攜手共度夕陽,更是姻緣的美意,
是人生最大的浪漫和幸福了。
     
      
渴望一份
彼此走進心靈的真情,
渴望那種靈犀相牽的默契。
即便遠在他鄉,
也會真實的感受到那份牽掛與惦念。
時常為一句話的呵護與溫暖感動,
心弦盪著愛的漣漪,
醉在美麗的愛情裏,心是甜的,
全然忘卻了愛的善變。
      

愛,
總是付出越多
就越痛,愛得越深就越疼。
而女人,總是把愛
想像的如此神聖和偉大,
如此浪漫和美麗。
總以為愛是永遠被疼被呵護的溫暖。
不知道這個世界有多麼現實。
 
      
在愛情裏,
女人常是不理智的,那麼相信
一份感覺,那麼在意
每一次目光的凝視,那麼默默地
奉獻與守候……
女人常為愛情奮不顧身的傾其所有,
在看似甜蜜溫暖的胸懷裏
變得傻傻癡癡。


到頭來
會不會遇到懂得珍惜
與呵護的男子竟像一場賭注,
不幸輸了,
便如雨打落花,天使折翼。
即便如此,
依然無法全身而退,
依然忘不了昔日的溫暖和自以為
天長地久的信誓旦旦。


掙扎著
抽身出來的時候,
也是鮮血淋漓。從此,用無盡的
淚水和傷悲清洗蒙塵的眼,
安靜地躲在角落裏
修補心的破碎。從此,不敢再愛,
不敢相信愛情。躲在淒清的文字裏
做一個薄涼的
比煙花寂寞的女子。
 
      
我們
只是怕疼的孩子,
怕被遺忘的感覺,而愛的世界
終會有疼痛相伴。
於是,期翼在曖昧的文字裏,
尋找一份溫暖。在燦爛的笑容下,
掩藏不敢觸碰的傷口。


經歷一場愛情,
像經歷一場風雨的洗禮,
那是沐浴嬌陽
溫暖後的傾寒,
是零落成泥碾作塵的淒美。
女人,真的愛了,
便成了癡情的弱者。


心繫著
生命中最親的男子,
忘我的把風箏的線軸無悔的交予。
直到風雨磨斷了絲線,
獨自飄飛的時候,才明白所謂的愛
是如此的弱不禁風。
 
      
依然相信,
走進心靈的愛會是永恆的,
彼此間的寬容和理解,
感動與呵護是化解一切傷痛的源泉。
愛,離不開溝通和理解,
離不開奉獻和包容。


走進彼此的心靈,
才會與愛人同甘共苦,不畏人生路上
的風雨迷茫。
如果不能彼此理解,無法達到共識,
愛再美,也遲早如煙花散盡。
只想說:若愛,請走進彼此的心靈,
若不能,請離開。

 

 

 

 

 

愛是相擁時的無限眷戀

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愛是相擁時的無限眷戀


成功的
戀愛之後,便是婚姻。
如果要用一句
更準確的話來說,那就是:
交往對象成功相處之後,
便是婚姻。
為什麼這樣說呢?


這是因為,
現實裏的婚姻,有很多
在戀愛時,雙方並不是真正的
彼此相愛。
彼此相愛的婚姻,雙方能生死
與共,苦樂同享。
彼此並不真的相愛的婚姻,
要麼平淡的相處一生,
要麼痛苦而又遺憾地分手。


所以,
女子不要拼命地
去追求一個優秀的男子,
同樣地,男子也不要
不捨地追求自己心儀的女子。
彼此能擦出心靈的火花——
愛的火花,
才是真正的戀愛,這樣的
婚姻才能
長久而幸福。


喜歡
和欣賞一個人不是愛。
感動也不是愛。
因為這樣的原因而相戀以至走進
婚姻的殿堂,對於雙方
來說是不幸的,
至少對於一方來說
是不公平的。


他(她)
以為你愛他(她),
而他(她)又是真的愛你,
那麼,你在欺騙了
他(她)的感情的同時,
還欺騙了你自己,
也親手葬送了自己美好的愛情,
為自己的婚姻埋下了隱患。


所以,
在決定戀愛前,
一定要問自己是否真的愛他(她)?
如果你不愛他(她),
就要決然地拒絕他(她)。
所以,單相思
是不明智的,那是在為今後的痛苦
和不幸在相思。


不是你的,
就要早早地放棄。正所謂
長痛不如短痛。
不要找一個不愛自己的人。
如果你不愛他(她),只是對方
戀愛攻勢的俘虜,而對方
又並不是真的愛你,
只是因為某種原因或者喜歡你
而追求你,請斷然拒絕他(她),
這不是無情,
而是為了雙方好。


愛是什麼?
愛是火花的迸發,愛是
心底的呼喚,愛是爭吵時心中的
不捨和後悔,
愛是永不放手的心靈獨白,
愛是疼愛的目光,愛是不變的思念,
愛是永遠的牽掛,
愛是相守,愛是相擁時的
無限眷戀。

 

 

 

 

花東婦女乳癌比例高 健保局呼籲早期篩檢

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根據健保局東區分局統計,花東兩縣的癌症門診中,以婦女乳癌排名第一,因此呼籲東部婦女不要諱疾忌醫,早期發現,存活率很高。

(劉敏娟報導)

中央健康保險局東區分局指出,98年花東兩縣婦女罹患「女性乳房惡性腫瘤」就醫的人數高達19334件,診療費用攀升到9億多元,比五年前的就診件數和費用大福成長,超過七成以上,顯示花東婦女乳癌比例確實偏高。

門諾醫院腫瘤科醫師表示,國內婦女接受乳癌篩檢比率偏低的原因是因為害羞、諱疾忌醫,就算摸到硬塊也不敢進一步就診,或者擔心一旦罹患就必須切除乳房,種種顧忌而錯失了早期的黃金治療時機。因此健保局呼籲花東婦女們,要珍愛自己、珍愛家人,早期篩檢是治療乳癌的不二法門,乳癌若能早期發現,早期治療,可降低百分之20到30的死亡率。此外,國民健康局提供45歲以上、70歲以下婦女,每兩年一次的免費乳房攝影檢查,希望符合資格的婦女朋友多加利用。平常婦女朋友也要經常做自我乳房檢查,一旦有任何異狀,一定要趕快就醫。

女性愛喝酒 日研究:得乳癌機率大

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也是要提醒女性朋友要注意,尤其是愛喝酒的人,日本研究報告指出,天天喝酒,得乳癌的機率比不喝酒女性高出1.75倍。因為酒精裡的乙醛,會破壞免疫系統。

啤酒一口呼搭,小心這樣喝,得乳癌的機會大增!年終尾牙的餐會,酒量好的女生。葡萄酒、啤酒,拼命乾杯盡情狂歡,這種喝法對身體,傷很大。根據日本調查。每個禮拜喝超過7瓶大啤酒、14杯的葡萄酒,或是1.26公升的清酒,得乳癌的機會比不喝的女性高出1.75倍。完全不喝酒的女性,每100人不到一人罹患乳癌,愛喝酒的女性每100人有2.1人得乳癌,醫生認為是酒精裏的乙醛作怪。日本這份研究報告。癲覆喝酒養身的觀念,貪杯的女性朋友聽了怕怕,酒喝多了增加罹患乳癌機率,提醒您,喝酒助興之前,恐怕要多想想,健康畢竟是無價。(完整影音新聞請見:http://news.cts.com.tw/cts/life/200912/200912270375721.html)

指甲油很毒 2/3含環境荷爾蒙

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喜歡擦指甲油的女性朋友得注意了,國內最新研究報告指出,市面上的指甲油有2/3,都含有劇毒的「鄰苯二甲酸酯」類成分,這是一種環境荷爾蒙,容易造成男性不孕,女性罹患癌症機會暴增,孕婦更可能因此造成胎兒畸形。

五顏六色的彩繪指甲,?#x8493;k性的手指更美麗,不過,得小心了,因為國內一份報告指出,市面有超2/3的指甲油,都含有環境赫爾蒙的「鄰苯二甲酸酯」類成分。

其實這種環境荷爾蒙,早就被衛生署禁止添加,但許多不肖廠商,為了偷工減料,知法犯法,醫生說購買前,最重要的就是將標示成分看清楚還真的是「愛水不怕流鼻水」,但醫生強烈呼籲孕婦真的要避免,如果民眾真的不得已,最好指甲油塗一個星期,就休息一個星期,讓指甲稍稍喘氣,愛美的女性,千萬不要因小失大。

深部囊狀腦瘤立體定位儀是診治利器

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【記者戴聖峰/新竹報導】

行政院衛生署新竹醫院外科主任鄭重表示,日前一位79歲老先生因頭痛,右側肢體癱瘓,到該院神經內科求診,經由電腦斷層及核磁共振檢查,發現左腦深部有一囊狀腦瘤,於是會診神經外科,接受神經外科醫療團隊實施「腦部立體定位手術」,順利完成病理切片並置入導管抽取囊內液體,以達到診斷及治療的目的。

鄭重主任表示,「腦部立體定位手術」係利用一個特殊設計的頭架,在局部麻醉後將頭架固定在頭上,並配合電腦斷層及核磁共振影像檢查,必要時再加上腦血管攝影,可以將腦部病灶結合頭架上的座標,精確的計算出確實位置,在開刀房以局部麻醉即可施行腦部手術,可以對腦部病灶做切片診斷,膿瘍、水囊或腦血腫抽吸治療等,是一種對病患影響很小的微創手術。

鄭重主任指出,新竹醫院神經外科自引進『立體定位儀』,五年來以「腦部立體定位手術」治療腦部病灶,總共30例,其中腦瘤切片10例,深部導管植入2例,腦膿瘍3例,深部腦血腫抽吸15例。

鄭重主任表示,在臨床上,若腦內病灶的部位不適宜開顱手術或外科無法完全切除時,或因病灶太小、太深,不易由開顱手術找到正確位置時,均可適用「腦部立體定位手術」。「腦部立體定位手術」既可消除病灶,又可減少對病灶以外腦組織之傷害,只要病患可以配合,皆可以局部麻醉施行手術,手術後的復原也比較快。尤其是對於年紀很大或因內科問題無法承受全身麻醉開顱手術的患者,是很有效的輔助治療方式。

憂愁會脹氣 暴跳如雷更來氣

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【記者萬博超/台北報導】

心情不佳,常引發脹氣。北市聯合醫院中醫師黃裕昌指出,現在社會工作壓力大,有些人會因緊張、情緒起伏,造成心因性腹脹、噯氣;對於長期有此類症狀者,他提醒,仍需留意器質性腹脹的區別。

所謂心因性腹脹,市醫中醫門診中心醫師黃裕昌指出,主要是指情緒憂愁、暴怒為主要病因的腹脹,這類腹脹隨著情緒的放鬆而改善。

不過,醫師提醒,如肝、膽與胰腺疾病。甚至心血管疾病、感染或腹膜疾病,都會出現腹脹症狀。常見的有急慢性胃炎、潰瘍病,胃下垂、急性胃擴張、幽門梗阻、胃酸缺乏、甚至胃癌等。肝炎、肝硬化、膽結石、胰腺炎、肝癌等。

黃裕昌指出,當進入胃腸道產生的氣體總量超過吸收、排出的氣體總量時,腹部產生脹滿感,氣體往上為噯氣,滯留腸胃道則出現腹脹、腸鳴,偶見腹痛。

一般飲食習慣不好如不細嚼慢嚥,或是一邊吃飯一邊講話,比較容易有脹氣症狀。吃太多產氣食物也會造成脹氣;有些人則是有乳糖不耐症,喝過含乳糖食物或是牛乳也會脹氣;其他像排便不暢、胃酸過多也會引起腹脹噯氣。

對於因緊張、生氣造成的心因性的腹脹,黃裕昌指出,主方常用溫膽湯、柴胡疏肝湯為主,單味搭配的藥材常見茯苓、香附、陳皮等;針對食慾差、大便軟、疲倦乏力等症狀的脾虛型腹脹,醫師指出,藥方以益氣健脾為為主,例如四君子湯、理中湯等。單味搭配藥常有白朮、黨參、茯苓等。不過具體藥方,隨個別患者的病情而有所差異,仍需由醫師診斷後決定。

短暫的腹脹症狀,多與飲食有關,建議避免過食易產氣食物,和辛辣、刺激性及以煎、烤、油炸方式食物。甜食、寒涼、生冷、油膩食物,停留腸胃道時間長,宜減少食用。如糯米、澱粉類,不易消化,則要避免食用。用餐完畢,應起身走動散步,讓肝膽氣機調暢,避免立即就寢、久坐。

黃裕昌指出,心因性腹脹、噯氣針灸也有助改善,選穴上,中醫體質分類偏實的患者主要以太衝、豐隆、陽陵泉、足三為主里等穴;虛者可選足三里、太衝、地機、灸五柱穴等為主進行治療。

腸胃疾病的治療中醫常使用五柱穴,醫師指出,五柱穴即中脘、下脘、左右梁門、巨闕等穴的總稱;中脘位於臍上4寸,居心蔽骨與肚臍之中間,也就是位於胸骨體下緣至肚臍的中點。巨闕則在臍上6寸,居心蔽骨與中脘的中間點。下脘位於臍上2寸,即中脘穴與肚臍之中點。左、右梁門則是指臍上4寸,中脘旁2寸之左、右各1穴。

按摩五柱穴,可以增強胃腸蠕動力。這些穴位可以艾條灸,或以食指中指併攏、掌心按揉,以改善腸胃功能。

少年ㄟ喉嚨痛久不癒可能壞死梭形桿菌找麻煩

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【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

青少年、年輕人喉嚨痛、喉嚨發炎,醫師大都會懷疑是甲類鏈球菌感染,不過美國最新研究發現,15─24歲年輕喉頭炎患約有10%的病例是「壞死梭形桿菌」作怪,而這種菌感染可能併發「雷米爾氏症候群」,重者甚至喪命。

研究主持人美國阿拉巴馬大學伯明罕校區內科醫學教授羅伯特山特爾(RobertCentor)提醒,壞死梭形桿菌較具侵略性,容易引起喉頭炎進一步惡化;喉嚨痛經3-5天還沒有改善,就要檢查是否此菌作祟。

這項研究發表於12月初出版的「內科醫學檔案」期刊(AnnalsofInternalMedicine)。羅伯特‧山特爾教授表示,過去5年,醫界才發現「壞死梭形桿菌」也會引起喉頭炎,「壞死梭形桿菌」感染可能併發「雷米爾氏症候群」(Lemierresyndrome),雖然很罕見,卻會危及生命。

雷米爾氏症候群患者以青少年、年輕成人為主,初期症狀為喉嚨疼痛,接下來4到5天就會出現頸靜脈感染,身體其他部位也會出現膿瘍,疾病死亡率約5%。

「甲類鏈球菌」也會引發嚴重併發症「風濕熱」,不過相比之下「壞死梭形桿菌」引起的併發症更危險,致死率更高。山特爾教授說,「雷米爾氏症候群」風險遠高於「風濕熱」,這是醫師擔心的理由。

山特爾教授提醒,醫師發現喉嚨痛患者出現單側頸部腫脹、一直打寒顫、夜間盜汗或發高燒等症狀,就要高度懷疑罹患「雷米爾氏症候群」,患者需要接受電腦斷層攝影檢查,以確定是否罹患疾病。治療上以抗生素為主。

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