健康ㄧ起來

12月 3, 2009

《台南》台南新景 後壁蘭花探索之旅

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台南/台南新景 後壁蘭花探索之旅
【聯合報/記者羅建怡/台南報導】

蘭花探索世界擁有全球最大的蘭花園區,外觀看似莊嚴規矩,裡頭卻是繽紛燦爛。(記者羅建怡/攝影)
台南縣後壁鄉是「無米樂」的故鄉,卻是旅遊地圖上幾乎消失的鄉鎮;全鄉沒有飯店、旅館或民宿,最近卻有座「全球最大」的蘭花生態園區開幕,賞玩皆備,蘭花冰淇淋、蘭花系列保養品才開賣就紅到不行!

這座蘭花生態園區占地200公頃,結合35家蘭花業者共同行銷,不但見證台灣蝴蝶蘭王國的驕傲,近兩年更在全球不景氣中逆勢成長,每年出口1億株蘭苗,占全球市場4成多。

各形各色的蘭花,讓視覺充滿驚奇。(記者羅建怡/攝影)
園區外觀一如科學園區,看不出蘭花美態,但走進第一座「蘭花城堡」,才發現步步驚奇。裡頭有各形各色蘭花,包括花之王、花之后、「跳舞女孩」(文心蘭)、「女神之足」(仙履蘭),最具創意的是一片「蘭海」,利用鏡面反射,創造出無盡蘭田的美景;還有故事屋、各種DIY,以及蘭的千百種伴手禮。另一棟「蘭花夢想工廠」則呈現蘭花生長全程。

這裡的蘭花,不但選擇多、健康型美,最重要的是便宜。一整盒帶著走約300元,入冬可花開3個月左右;也可組合成大盆,居家布置迎新年。

若想嘗鮮,美食小街裡可一試香莢蘭做成的冰淇淋,香甜不膩、帶點冰沙滋味,一盒40元。這裡也有無米樂產品、古坑咖啡、玉井芒果冰,台南特產一次買齊。

地址:台南縣後壁鄉烏樹村烏樹林325號
電話:06-684-0788
時間:9:00~17:00(周一休館)
門票:全票180元,門票可抵消費
開車族:國道3號白河交流道下往西,接縣道172,途經白河鎮再入後壁鄉,依指標28公里處右轉進園區。
搭車族:火車至新營或後壁火車站,轉搭計程車10~15分鐘可達;或到高鐵嘉義站,搭計程車約30分鐘。

順道到關子嶺溫泉泡湯,還可體驗泥漿上身的樂趣。(記者羅建怡/攝影)
順道遊

●單車之旅:園區12月起供租借單車,向北可到小南海,傍晚鷺鷥回巢、群鳥起落、夕陽西下,景色美極;向東可到白河,走訪蓮花公園、白河陶坊,雖非花季,但田園風情動人。

●泡湯之趣:賞花之後,可轉往關子嶺溫泉,體驗泥漿抹全身的滋味;可順道品嘗山居特色桶仔雞。

(關子嶺溫泉區即起至明年1月9日推出「泡溫泉送汽車」抽獎活動,20餘家溫泉業者同推優惠,平日住宿6.5折起、假日8折起,12月19、26日及明年1月2日、9日都有活動。相關資訊可洽:0800-221-177)

【聯合報】

愛肝加油站/B肝帶原者按時定檢 仍可擁有健康人生

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文/許金川

Q:我的媽媽有B型肝炎,我也有B型肝炎,但是根據媽媽的記憶,她說:「你在出生後,有施打B肝疫苗。」可是為什麼我長大之後,還是驗出有B肝帶原?有B肝帶原的人可以結婚生子嗎?B肝帶原者一定會變成肝硬化跟肝癌嗎?

A:台灣在民國74年以後,全面對新生兒注射B肝疫苗。此外,如果母親是e抗原陽性的B肝帶原者,在新生兒出生後的24小時內,還會加以施打B肝免疫球蛋白,以加強對新生兒的保護力,因此大部份的新生兒(98%以上)都產生了B型肝炎的抗體,不會受到母親的感染成為帶原者,但仍有極少數的新生兒因母親的病毒較多,或是體質的關係,無法產生抗體,成為帶原者。

B型肝炎疫苗要注射3劑,如果您出生後,有打第一劑的B肝疫苗,但是在1個月與6個月沒有施打第二與第三劑也可能因此沒有產生抗體,在往後的生活中,無意間被感染。

此外,有少部份人因為體質的緣故,即使完整施打3劑疫苗仍無法產生B肝抗體。

雖然B肝帶原者發生肝硬化與肝癌的機率比一般非帶原者高,但是與談戀愛、結婚、生小孩並沒有衝突,只要先確認另一半是否有B型肝炎表面抗體。如果沒有B肝表面抗體,需施打完整的3劑B肝疫苗,以產生保護力;如果對方也是B肝帶原,也就一起接受追蹤檢查。

以前,B型肝炎沒有特效藥可以治療,因此有不少B肝病友慢慢步入肝炎、肝硬化、肝癌的不歸路,但目前這種情況已經大為改觀。

平時只要與肝膽科醫師好好配合檢查、定期追蹤,必要時,在醫師的指示下,使用抗病毒藥物治療,平常不隨便服用中草藥或保健食品且不飲酒,避免醃製、發霉或化學加工食品,B肝帶原者還是能擁有美麗的人生!

(作者為台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長)

●肝病防治學術基金會備有B型、C型肝炎治療小手冊、肝癌治療小手冊及好心肝會刊,供民眾免費索閱。新出刊的48期會刊有「愛肝守則 B肝須定期追蹤」、「睡不著 肝臟有問題?肝火旺嗎?」、「膽管擴張 不可忽視的警訊!」等。諮詢專線:0800-000-583,網址:www.liver.org.tw。

透明矯正器 擺脫大鋼牙

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【記者蔡清欽/台南報導】

現在有愈來愈多民眾對牙齒美觀及功能上的需求而尋求齒顎矯正治療,但傳統固定式的金屬矯正器和金屬線在矯正治療期間可能造成口腔黏膜的損傷、發音不準以及口腔清潔不易等問題。奇美醫學中心齒顎矯正科主任郭峻良指出,「隱形式透明矯正牙托」不只美觀也不會影響日常生活。

閃閃發光的矯正器或金屬線所造成的外觀,影響對於某些特定族群如商務人士、空姐或是愛美一族等,往往是這些民眾裹足不前;郭峻良主任利用精密工業的概念先將石膏齒模做精密的定位,然後再做牙齒的微量移動,最後製作出一系列的隱形式透明矯正牙托(i-COTR)供民眾配戴,達到齒顎矯正的目的。

郭峻良主任表示,藉由這種作法,改善了傳統手動調整齒模誤差較大的缺點,而且不必經過複雜的數位轉換過程,降低了透明牙托製作的成本,並且可以提供每個階段做必要的調整。

郭主任說,「隱形式透明矯正牙托」不會造成像傳統固定式金屬矯正器所引起的口腔磨損和不適的問題,在進食及刷牙時,可以自行取下,不但沒有飲食上的限制,更能徹底地清潔牙齒及使用牙線,保持口腔清潔;最重要它是全透明的,配戴後並不影響儀容,也不妨礙日常生活及工作,對於某些民眾是一項不錯的選擇。

《神經質皮膚炎_中醫觀點》神經性皮膚炎是神經毛病 非精神疾病

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【記者李叔霖/台北報導】

神經性皮膚炎經常發生在特定族群身上。台北縣立醫院中醫科翁瑞文醫師表示,治療神經性皮膚炎患者的病例以西醫較多,中醫比較少碰到這類患者,原則上,情緒容易緊張、憂鬱症、神經衰弱者、婦女月經失調及有消化方面疾病者較容易罹患這種疾病,治療上可從健脾利濕著手,依八綱辨治。

翁醫師指出,這種疾病的正式學名為慢性苔癬化濕疹,病因尚未完全明白,只了解與神經功能障礙有關,但與精神疾病無關,為神經發炎所引起,患處皮膚往往表層界線明顯,有脫屑、增厚、敏感且易受刺激、發癢、顏色暗沉等症狀,不會傳染,不是傳染性疾病,也不會影響到人體器官。

從傳統中醫的角度來看,神經性皮膚炎跟人的脾胃有關,為風、濕、熱等邪毒犯在皮膚上,病久即血虛風燥、濕阻淤滯,多在秋冬時發病,其中以個性急躁的人因不耐癢痛,較容易誘發這種病症,愛吃辛辣、烈酒、腥味食物的人也容易誘發或加重病情。臨床上也治療過患處發生在手肘、脖子等部位的患者,療程兩周至一個月,服藥後症狀會漸漸消掉。

翁瑞文醫師進一步指出,值得注意的是,民眾可能會把神經性皮膚炎與急性濕疹搞混在一起,但兩者仍有差異,例如急性濕疹病人除會發癢外,其患處膚色較鮮紅,仍可從外觀加以區別。用藥上,宜養血、祛風、潤燥、去濕、化瘀,養血者適合用四物湯,祛風者適合用消風散,潤燥者適合用當歸飲子,去濕者適合用除濕胃苓湯,化瘀者適合用血府逐瘀湯,從健脾利濕著手,視個別體質、症候加減用藥。

人生沒有彩排─「朵朵小語」

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《神氣家族人生智慧寶庫》找回行醫的赤忱

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文/陳玉侑(太極門弟子)

候診區不時傳來一位小朋友的叫鬧聲,雖然他的父母跟診所助理極力地安撫,卻都無法讓他靜下來,這已經嚴重影響其他患者的情緒。於是我只好向正在看診的患者商量,借用她一點時間先處理那位小朋友。

原來他很害怕要拔牙,所以才不停哭鬧;進到看診室後,他怎麼也不肯坐上治療椅,這時候他的父母神色有異地小聲告訴我:「他是個過動兒」。看他父母焦急與不安的表情,真令人心有不捨。因此我深吸一口氣、心想無論如何一定要幫他們的忙。

我用盡各種方法,他還是不肯上座,最後想到孩子最信任的人是媽媽,於是我請他母親先躺上治療椅再抱著他。果然,他安靜下來了,我也順利完成任務。臨走時,他父母不住地向我道謝,並說看了好幾家,終於如願拔掉那顆早該拔的牙!

他們離去後,其他患者向我投以稱許的表情,讓我有點不好意思。因為以前的我是個沒有耐性且容易發脾氣的醫生,尤其是遇到不合作的小患者,往往都是不歡而散收場。因為自己從小在家教嚴格的環境長大,對自己的小孩也採權威式管教,所以幾乎不曾聽過我家小孩的哭鬧聲;因此當別的小朋友哭鬧時,我總認為是他的家教不好,心中也會不悅。

記得有一次,一個陪診的小朋友沒在候診區坐好四處閒晃,被我怒目瞪哭後跑去向父母告狀。正因如此,小朋友遇到我會退避三舍,助理們也自動地會把小病患分配給其他醫生看。

後來有幸進太極門練功,我的師父洪道子博士,愛世人的慈悲心深深感動了我,為了宣揚世界和平的理念,帶著弟子們風塵僕僕地走遍五大洲。這種無私奉獻的精神,把我在醫學院時一心要效法「史懷哲醫生」的初衷給喚醒。

未入門前,一直「自以為是」的態度讓我在處理問題時,老是主觀地認定「錯不在己」。久而久之,周遭的人辯不過我,只好順著我,但也盡可能躲著我。入門後在師父的身教言教下,我體會了「同理心」與「柔軟心」,尤其師父要我們重視小孩的人權,更使我感到慚愧,因為我剝奪了我的孩子小時候哭的權利。「笑」與「哭」本來就屬於小孩的純真,我卻到如今才明瞭!

雖然我的孩子已無法找回失去的往日時光,不過改變後的我也讓他們釋放更多的笑聲。雖然我花了那麼長的時間,費那麼大的精神只拔了小小一顆乳牙,不符時間成本與經濟效益,但看著他父母心上一顆石頭放下的喜悅,這不就是行醫助人的初衷嗎?這一切要感謝太極門、感恩師父讓我找回行醫的赤忱!

微創置換髖關節 人瑞恢復行走

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【記者陳元春/台北報導】

現年一百零二歲的鍾老先生,平時健康狀況良好,可到處走動,某天半夜起床上廁所,不慎絆倒,在家臥床達兩周,家人才驚覺有異,送醫檢查發現竟是左邊髖關節骨折,所幸經醫師為他動微創手術置換人工髖關節,傷口才不到五公分,且術後經過兩天休養,現已能用助行器走路。開業微創骨科醫院院長林洋德昨天提醒,冬天因天黑早、視線差,加上衣著笨重,行動不靈敏是老人家易跌倒季節,提醒注意。

開業微創骨科醫院院長林洋德指出,五十五歲以上停經女性與七十歲以上男性是罹患骨質疏鬆,跌倒造成骨折的高危險群,常見骨折部份如手腕、脊椎跟髖關節等三處。但因上年紀的老人家是手術的高風險群,臨床不少醫院都不太敢為年紀太大病人動手術,保守治療的結果,讓老人家就只能一直臥床下去。

但醫師林洋德說,比起傳統髖關節置換手術,手術時間要一個半小時,且傷口較大,至少有十二公分,對老人家傷害大,目前微創髖關節手術,只要四、五十分鐘的手術時間,加上傷口不超過兩個十元硬幣長度,不到五公分,因手術快、傷口小,可望降低感染風險,九成五老人在術後隔天就能走,且目前健保也有給付,惟因手術技術難度高,全台只有該院有做微創。

醫師林洋德昨也提醒,冬天因天黑得早,視線不好,加上衣著笨重,行動不靈敏,是老人家易跌倒,造成骨折季節,若骨折臥床,且未及早處理,持續臥床會造成老人家體力急速衰退,躺床躺久都「腿軟」,可能喪失行動能力,再度提醒民眾多注意家中的老人家。

膀胱染結核 早治療提升預後品質

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【記者蔡清欽/台南報導】

膀胱結核病是結核菌從腎臟順著輸尿管跑到膀胱,造成膿尿、血尿,甚至讓膀胱纖維化,台南市郭綜合醫院醫師謝卿宏表示,疾病的病症足以讓人痛不欲生。

謝卿宏醫師說,日前有幾家醫院發現肺結核的案例,而引起社會大眾的極大關注,其實不僅是肺會有結核病,身體的其他器官也都會發生結核病;80%的膀胱結核病發病原因,是從腎臟經由輸尿管下行而來,當膀胱內部有很多的結核桿菌時,最早出現的臨床表徵就是燒灼感、頻尿、尿急、夜尿等症狀,接著會發生膀胱潰瘍、出血,在病情惡化時,膀胱就會纖維化而縮小,導致頻尿更加嚴重,而且其他膀胱受刺激的症狀也可能變得十分劇烈,讓患者痛不欲生。

1位剛罹患生殖泌尿道結核病的30歲女士,大約每5分鐘就要去上一次廁所,整個人也因此顯得疲憊、虛弱與焦慮,苦不堪言;經接受尿道擴張,與膀胱鏡檢查,合併膀胱充水擴張術。術後患者膀胱過動的症狀就完全消失,每天小便的次數都不超過十次,而且每次的小便量也都在350西西以上,有明顯改善。

謝卿宏醫師指出,對女性而言,只要有下述的任何一種膀胱的問題存在時,都必須懷疑是不是罹患膀胱結核病:一、長期治療無效而且一再復發的慢性膀胱炎;二、曾有結核病史的患者出現膀胱易激的症狀;三、尿液培養沒有細菌,但是尿液常規檢查卻出現大量膿尿;四、長期有血尿的患者;五、懷疑是間質性膀胱炎而無法以充水擴張術治癒的患者。

謝卿宏醫師表示,由於膀胱結核病在痊癒的過程中,可能會形成輸尿管狹窄與膀胱的萎縮,而且會進一步惡化造成腎臟的纖維化,讓腎臟的排泄功能完全喪失,末期將會出現尿毒症,因此膀胱結核病的及早診治與適時適當的外科矯正,有助提升患者的預後與生活品質。

版型488-冬天到了

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文文分享~blog版型(488)   版型太複雜..好像會讓格子在跑有點慢... 所以文文盡量都分享一些簡單一點的 但似乎..大家不怎麼喜歡哩~ 兩難....   部落格版型圖:                  建議: 改版前的工作..... 面版設定-->各式樣板-->簡單-->點選下 圖中箭頭所點的那個           文文家的CSS語法搬家囉 請到此地領取語法---<---版型488語法     ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++     本文出自:   版型素材取自cyworld+語法取用tina家 +文文夢工廠組裝   桌布 圖:http://www.cyworld.com/mall/mall5_index.asp?menuCode=designshop     (圖片素材如有侵權,煩請告知會盡快刪除!!)   感謝~cyworld分享 tina的語法分享     注意事項: 1.當圖檔不見了(x),不再補檔,請自行上傳到自己的空間 2.純粹奇摩blog分享~請勿用於商業行為上 3.三欄式(ok),右2欄式(ok).左2欄式(x)            

掌握疾病知識 愛滋不可怕

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【記者鄭沛揚台北報導】「愛滋病是不是不治之症?」,「是不是牽手就會感染愛滋病?」根據統計,每12秒世界上就有一人感染愛滋,其中,15到24歲族群占40%。致理技術學院為灌輸學子正確愛滋相關知識,2日邀請紅絲帶基金會到校演講,教導學生正視「世紀黑死病」,並現場示範保險套使用方式。

正確使用保險套

紅絲帶講師惜惜表示,一般人對愛滋病認知不足。台灣首例愛滋病患者是同性戀,造成大眾產生「只有同志才會得愛滋」的錯誤觀念。愛滋病主要傳染途徑是不安全性行為、共用針具、母子垂直傳染,病毒潛伏期長達5到10年。惜惜強調,愛滋病毒破壞人體免疫系統,是否染病,外觀上難以區分,唯一的檢驗方法就是「驗血」。

正確使用保險套可杜絕95%的愛滋感染機會。正確使用有5個步驟,「折、捏、轉、套、握」。惜惜拿出保險套示範,說明使用上常見問題。「萬一接觸到性器官、或是性行為中破損,一定要馬上更換」,惜惜反覆聲明,保險套要正確使用才能發揮預防作用。

危險就在你身邊

「不要以為愛滋病離我們很遠。」惜惜曾離過婚,在朋友介紹下與一名男子論及婚嫁。男子卻在2005年愛滋病發,當時他們已經同居並發生過親密行為。惜惜回憶當時心境「真是晴天霹靂!」,惜惜知道男子在交往後對她十分忠誠,因此沒有太多怨懟,經過檢驗後,所幸惜惜檢體呈陰性反應,並未感染愛滋病。

男子發病之初,醫生初步診斷結果是肺結核,經過14天休養就可痊癒,但愛滋病毒正悄悄啃食身體免疫系統,等到情況不對,惜惜才驚覺病情並不單純,在醫生建議下陪男子做了愛滋病檢驗。「愛滋病檢驗,要簽立切結書同意」惜惜後悔當初不清楚規定,讓男子錯失黃金治療期。

男子檢驗報告出來,惜惜隨即拿到病危通知。她描述當時感受,「一片空白,幾乎就要崩潰」只能整天以淚洗面。病發短短3個月,男子就因呼吸衰竭撒手人寰。

「了解愛滋的代價,竟是一條人命。」惜惜不希望在座學生付出慘痛代價後才了解愛滋,「一定要現在就明白」。

及早發現及早治療

愛滋病目前沒有根治方法,只能透過雞尾酒療法增強免疫力。

惜惜強調,只要了解感染途徑、方式,愛滋病並不可怕,「及早發現,及早治療」,患者依然能擁有正常社交生活。

資管系大一的劉同學會後表示,雖然高中時就有相關性知識教學,但仍然一知半解,經過惜惜老師的說明,讓她更了解愛滋病的相關知識。張同學則認為,透過講座可以與朋友分享不足的常識,更懂得保護自己。

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