健康ㄧ起來

3月 15, 2010

涼拌三絲木耳

歸類於: 食の風情 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 7:08 am
涼拌三絲木耳的做法
 
美食原料
水發木耳150克。黃瓜75克,水發粉絲75克。香油20克,鹽3克,味精2克。

美食做法
1、將發好的木耳(去蒂),黃瓜洗淨,均切成細絲;粉絲洗淨,用手掐短;將木耳絲投入開水鍋中略燙一下,立即撈出,再將粉絲投入焯燙成熟,撈出都用涼開水浸涼;黃瓜絲放入碗內,加少許鹽醃漬片刻。

2、食用時,從涼開水中撈出木耳絲、粉絲控干水,放入盤中,再將黃瓜絲擠去鹽水放入, 澆入香油,撒上味精,放入餘下的鹽,拌勻即可,放入蔥花。

美食特色
三色交錯,清新素雅,脆嫩柔軟,鮮香爽口。

(來源:美食天下)

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