健康ㄧ起來

11月 10, 2009

上湯鮮魚片

歸類於: 美味的關係 — 股子的部落格:希望好人團結避免壞人壞事的傷害,好人有更好的人生!跑腿幫 @ 10:40 am

駱進漢師傅-上湯鮮魚片

材料:
鯛魚片400公克、枸杞2大匙、芹菜2支、蔥1支、薑2片、太白粉2大匙、蛋1粒、青花菜300公克、水1碗

調味料:
胡椒粉1/2小匙、雞粉1/2小匙、蠔油1小匙、糖1/2小匙、酒1大匙、麻油少許、香油少許

做法:
1,鯛魚片對切去除刺後斜刀切片放入容器中
2.加入鹽、胡椒粉、蛋白拌勻加入太白粉、沙拉油調勻醃漬
3.滾水中加入鹽,放入青花菜川燙後撈出,加麻油拌勻後鋪於盤底
4.起鍋熱油放入鯛魚片泡炸至熟時,倒入漏勺中瀝油
5.起鍋放入薑片,加少許油爆香,加入芹菜、蔥爆至有香氣
6.加入蠔油、水、雞粉、糖、胡椒粉、油蔥酥、不泡水的枸杞、魚片
7.淋入太白粉水拌勻、加入少許香油即可

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